Charla sobre o uso da tecnoloxía

Onte na charla "Adolescentes tecnolóxicamente sans" falamos dos problemas asociados ao un mal uso da tecnoloxía na xuventude. 

1) Problemas de adicción: 

O que fai tan adictivas ás tecnoloxías principalmente son o scroll infinito e que os videos son cada vez máis curtos e personalizados. O algoritmo analiza os gustos e ofrece sesgada a información (soamente afín os nosos gustos), alimenta o sistema de recompensa do cerebro, que cada vez precisa máis dose de dopamina (a sensación é similar ao consumo de drogas).

Isto xera dependencia dixital e comportamientos compulsivos. 

2) Problemas de saúde mental e física: 

- Ansiedade, depresión, estrés e baixa autoestima

- Normalización e promoción das TCAs (anorexia e bulimia), ás que se pode acceder ao información dañina moi facilmente(hastag ANA e MIA) . 

- Nos últimos anos aumentou nun 200% a demanda de operacións estéticas, incluso en menores. Chegan á clínica con fotos remodeladas por IA e marcas no corpo de "onde quitar". 

3) Impacto no rendemento cognitivo: 

- Disminución da concentración e atención 

- ⁠Deterioro do pensamento crítico 

- ⁠Procastinación

Están apareciendo graves problemas psicolóxicos polo emprego da IA como sustituto de ir a terapia. 

Tamén por utilizar chatgpt para facer traballos de aula, o que deteriora gravemente o cerebro (use it or lose it).

4) Inconvinntes da IA: 

- Desinformación, noticias falsas, deepfakes. Están diseñadas para darte a razón.

- ⁠Falta de privacidade e uso indebido de datos.

- ⁠Emprego con fins de carácter sexual

5) Illamento Social: 

- Desconexión da realidade

- ⁠Sentimento de soidade non deseada

- ⁠Deterioro a nivel relacional (de toda a sociedade)

6) Alteracións do sono: 

- Inmsonio

- Alteracións dos ciclos do sono (non se acada un sono reparador)

- ⁠Vamping (uso na noite de dispositivos dixitais)

7) Riscos para a privacidade e seguridade: 

- Acoso/ Bullying/ CiberBullying

- ⁠Exposición á violencia 

- ⁠Discurso de odio constante

- ⁠Normalización. A sobreexposición a certos contidos, nos desinsebilizamos ante a violencia e outros contidos.

8) Sharenting : Problemática a sobreexposición dos menores sobre a súa vida privada en RRSS.

9) Consumo de Pornografía dos menores: A media na que comezan de 8 a10 anos. 

Lles chega por amizades, RRSS, anuncios, videoxogos, adultos.

Se consume por curiosidade, socialización, aburrimiento, desexo sexual, emocións, dúbidas…)

10) Videoxogos: 

- Adiccións

- Contido inapropiado

- Impacto na saúde física e mental

- ⁠Contacto con desconocidos

- ⁠Groomimg

- ⁠Bullying

Importante!! Non chega co control parental, é importante estar presente cos nosos fillos/as.