CHARLA DE ALIMENTACIÓN SAUDABLE

Charla de alimentación saudable para adultos, impartida por Raquel Lucio Osorio, técnico superior en dietética e nutrición

Data: Mércores 19 de abril de 2023
Horario: 16:30 a 18:30 h
Lugar: CEIP Emilia Pardo Bazán
Organiza ANPA do Chouzo
Hai servizo de gardería.

Inscricións: https://forms.gle/2mbZMmZQeNzWBmTA6

Trataranse os seguintes temas:

- Características xerais dunha dieta sana (nenos e adultos)

- Macronutrientes (que son e onde se atopan)

- A pirámide alimentaria

- Método do prato

- Mitos da alimentación

- Que son os ultraprocesados e publicidade enganosa

- Compra saudable (etiquetado, produtos de supermercado)

- Almorzos, merendas e ceas saudables

- Actividade física: a importancia do deporte

- Obesidade e TCA (influencia das redes sociais)

- Dúbidas e preguntas